Bàn Ăn Cao Bao Nhiêu Là Phù Hợp Với Tiêu Chuẩn Của Gia Đình Việt?

Bạn đang tìm kiếm chiều cao bàn ăn lý tưởng cho gia đình? Vậy bàn ăn cao bao nhiêu sẽ phù hợp với gia đình Việt? Khám phá ngay tiêu chuẩn chiều cao bàn ăn Việt Nam, cách chọn bàn ăn theo dáng người và không gian, cùng những lời khuyên từ chuyên gia!

I. Tìm Kiếm Bàn Ăn Hoàn Hảo – Chiều Cao Có Thực Sự Quan Trọng?

Xem thêm >>> 20 + tủ âm tường gỗ công nghiệp bán chạy nhất 2025

Bước vào không gian bếp ăn của mỗi gia đình Việt, hình ảnh chiếc bàn ăn luôn là tâm điểm. Đó không chỉ là nơi chúng ta thưởng thức những bữa cơm ngon lành, mà còn là nơi cả gia đình sum vầy, chia sẻ những câu chuyện sau một ngày dài. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, chiếc bàn ăn cao bao nhiêu mới thực sự phù hợp và mang lại sự thoải mái cho mọi thành viên?

Bạn đã bao giờ cảm thấy mỏi vai, đau lưng khi ngồi ăn cơm? Hay con bạn luôn phải với tay để lấy thức ăn vì bàn quá cao? Chiều cao bàn ăn, tưởng chừng là một chi tiết nhỏ, nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm ăn uống và sức khỏe của cả gia đình.

Bài viết này không chỉ giải đáp mọi thắc mắc của bạn về chiều cao bàn ăn tiêu chuẩn, mà còn cung cấp những kiến thức chuyên sâu, giúp bạn lựa chọn chiếc bàn ăn hoàn hảo nhất.

II. Tiêu Chuẩn Chiều Cao Bàn Ăn Việt Nam – Con Số Nào Là Lý Tưởng?

Để trả lời câu hỏi bàn ăn cao bao nhiêu là phù hợp, chúng ta cần xem xét đến nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là tiêu chuẩn nhân trắc học của người Việt Nam.

1. Chiều Cao Bàn Ăn Tiêu Chuẩn Theo Nhân Trắc Học

Chiều cao trung bình của người Việt Nam: Theo các nghiên cứu, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là khoảng 163cm, và nữ giới là 153cm. Những con số này là cơ sở quan trọng để xác định bàn ăn cao bao nhiêu là vừa vặn.

Công thức tính chiều cao bàn ăn phù hợp: Một công thức đơn giản được nhiều chuyên gia nội thất khuyên dùng là: Chiều cao bàn ăn = Chiều cao người sử dụng x 0.46. Tuy nhiên, công thức này chỉ mang tính tham khảo, bạn cần điều chỉnh để phù hợp với từng thành viên trong gia đình.

Ảnh hưởng của chiều cao ghế đến sự thoải mái: Chiều cao ghế cũng đóng vai trò then chốt. Ghế quá cao so với bàn sẽ khiến bạn phải với tay, gây mỏi vai. Ghế quá thấp sẽ khiến bạn phải cúi người, gây đau lưng. Khoảng cách lý tưởng giữa mặt ghế và mặt bàn là khoảng 25-30cm.

2. Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Chiều Cao Bàn Ăn Lý Tưởng

Dáng người (chiều cao, tỷ lệ cơ thể): Không phải ai có chiều cao trung bình cũng phù hợp với cùng một chiều cao bàn ăn. Tỷ lệ giữa chiều dài thân và chiều dài chân cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái khi ngồi. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ lưỡng dáng người của các thành viên trong gia đình khi quyết định bàn ăn cao bao nhiêu.

Thói quen ăn uống (ngồi thẳng lưng, cúi người): Một số người có thói quen ngồi thẳng lưng khi ăn, trong khi số khác lại thích cúi người. Thói quen này cũng ảnh hưởng đến chiều cao bàn ăn lí tưởng.

Loại ghế sử dụng (có tay vịn, không tay vịn): Ghế có tay vịn thường chiếm nhiều không gian hơn, và có thể cản trở việc bạn ngồi sát vào bàn. Do đó, bàn ăn cao bao nhiêu cũng cần được điều chỉnh để phù hợp với loại ghế bạn sử dụng.

3. Bàn Ăn Cao Bao Nhiêu Là Vừa? – Giải Đáp Theo Từng Loại Bàn

Bàn ăn chữ nhật: Đây là loại bàn phổ biến nhất trong các gia đình Việt. Chiều cao tiêu chuẩn của bàn ăn chữ nhật là khoảng 75cm.

Bàn ăn tròn: Bàn ăn tròn tạo cảm giác ấm cúng và thân mật. Chiều cao tiêu chuẩn của bàn ăn tròn cũng là khoảng 75cm.

Bàn ăn vuông: Bàn ăn vuông thường được sử dụng trong các căn hộ nhỏ. Chiều cao tiêu chuẩn của bàn ăn vuông cũng tương tự, khoảng 75cm.

Bàn bar: Bàn bar có chiều cao cao hơn so với các loại bàn ăn thông thường, thường khoảng 90-110cm. Loại bàn này phù hợp với những không gian hiện đại và năng động.

III. Mẹo Lựa Chọn Bàn Ăn Cao Bao Nhiêu Để Đảm Bảo Sự Thoải Mái Cho Mọi Thành Viên

Việc lựa chọn bàn ăn cao bao nhiêu để đảm bảo sự thoải mái cho tất cả các thành viên trong gia đình không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể thực hiện được với những mẹo sau:

1. Đo Chiều Cao Của Người Sử Dụng Thường Xuyên

Cách đo chiều cao chính xác: Để có được số đo chính xác nhất, hãy yêu cầu người đó đứng thẳng lưng, mắt nhìn thẳng phía trước. Sử dụng thước đo để đo từ gót chân đến đỉnh đầu.

Lưu ý khi đo cho trẻ em và người cao tuổi: Trẻ em thường không đứng thẳng được lâu, và người cao tuổi có thể bị cong lưng. Vì vậy, hãy cẩn thận và đo nhiều lần để có được số đo chính xác nhất.

2. Chọn Ghế Có Chiều Cao Tương Ứng

Khoảng cách lý tưởng giữa mặt ghế và mặt bàn: Như đã đề cập ở trên, khoảng cách lý tưởng giữa mặt ghế và mặt bàn là khoảng 25-30cm.

Các loại ghế có thể điều chỉnh độ cao: Nếu gia đình bạn có nhiều thành viên với chiều cao khác nhau, hãy cân nhắc lựa chọn những loại ghế có thể điều chỉnh độ cao.

3. Tìm Hiểu Về Khả Năng Điều Chỉnh Chiều Cao Của Bàn

Xem thêm >>> 101 + Bộ Bàn Ăn Nhà Hàng Sang Trọng, Giá Tốt Nhất

Bàn ăn có chân tăng giảm chiều cao: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bàn ăn có chân tăng giảm chiều cao, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh chiều cao bàn ăn phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Sử dụng miếng đệm để nâng cao bàn: Nếu bạn đã mua phải một chiếc bàn ăn quá thấp, bạn có thể sử dụng miếng đệm để nâng cao bàn.

4. Bàn Ăn Cao Bao Nhiêu Thì Hợp Phong Thủy

Chiều cao bàn ăn và phong thủy: Theo phong thủy, chiều cao bàn ăn cũng ảnh hưởng đến vận khí của gia đình.

Các con số may mắn nên chọn: Nên chọn chiều cao bàn ăn có số đuôi là 1, 6, 8, hoặc 9, vì đây là những con số may mắn, mang lại tài lộc và may mắn cho gia đình.

5. Kích Thước Bàn Ăn Gia Đình 4 Người, 6 Người, 8 Người…

Bàn ăn cho gia đình nhỏ: Với gia đình 4 người, bàn ăn có kích thước khoảng 120-140cm là phù hợp.

Bàn ăn cho gia đình nhiều thành viên: Với gia đình 6-8 người, bạn cần một chiếc bàn ăn có kích thước lớn hơn, khoảng 160-200cm.

IV. Các Loại Bàn Ăn Phổ Biến Và Chiều Cao Phù Hợp Với Gia Đình Việt. 

Xem thêm >>> 99 + Bộ Bàn Ăn Chung Cư Hiện Đại, Đẹp, Đáng Mua Nhất 2025.

V. Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Chọn Chiều Cao Bàn Ăn – Và Cách Khắc Phục

Lựa chọn bàn ăn cao bao nhiêu là phù hợp không chỉ là một phép toán đơn thuần. Đó là sự kết hợp giữa kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm thực tế và sự tinh tế trong việc thấu hiểu nhu cầu của từng thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, trên hành trình tìm kiếm chiếc bàn ăn hoàn hảo, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm đáng tiếc. Hãy cùng điểm qua những lỗi phổ biến này và tìm cách khắc phục:

1. Bỏ Qua Chiều Cao Của Ghế: Đây là Sai Lầm Nghiêm Trọng Nhất

Tại sao lại sai lầm? Chiều cao bàn ăn và chiều cao ghế là hai yếu tố không thể tách rời. Nếu bạn chỉ quan tâm đến bàn ăn cao bao nhiêu mà bỏ qua chiều cao ghế, bạn sẽ tạo ra một sự mất cân đối nghiêm trọng, dẫn đến tư thế ngồi không thoải mái, gây áp lực lên cột sống và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Cách khắc phục: Trước khi quyết định mua bàn ăn, hãy đo chiều cao của ghế mà bạn định sử dụng. Khoảng cách lý tưởng giữa mặt ghế và mặt bàn là khoảng 25-30cm. Nếu bạn chưa có ghế, hãy tìm kiếm những bộ bàn ghế có chiều cao phù hợp với vóc dáng của các thành viên trong gia đình.

Ví dụ: Bạn mua một chiếc bàn ăn cao 80cm nhưng ghế của bạn chỉ cao 40cm. Khi ngồi, bạn sẽ cảm thấy mình như đang “lọt thỏm” vào bàn, phải với tay để lấy thức ăn, rất khó chịu.

2. Chỉ Quan Tâm Đến Thẩm Mỹ: Đánh Đổi Sức Khỏe Vì Vẻ Đẹp

Tại sao lại sai lầm? Ai cũng muốn sở hữu một chiếc bàn ăn đẹp mắt, phù hợp với phong cách nội thất của ngôi nhà. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ quan tâm đến vẻ đẹp mà bỏ qua yếu tố quan trọng nhất là sự thoải mái, bạn sẽ phải trả giá bằng sức khỏe của mình.

Cách khắc phục: Hãy nhớ rằng, một chiếc bàn ăn đẹp là chiếc bàn ăn mang lại sự thoải mái và tiện nghi cho người sử dụng. Đừng ngần ngại hy sinh một chút về thẩm mỹ để đổi lấy một tư thế ngồi đúng, một bữa ăn ngon miệng và một sức khỏe tốt.

Ví dụ: Bạn “trót yêu” một chiếc bàn ăn mặt kính chân sắt với thiết kế vô cùng ấn tượng. Tuy nhiên, khi ngồi vào, bạn mới nhận ra rằng chiều cao của bàn không phù hợp với ghế, khiến bạn phải cúi người để ăn, rất mỏi lưng.

3. Không Đo Đạc Trước Khi Mua: Sai Một Ly, Đi Một Dặm

Tại sao lại sai lầm? Mua bàn ăn là một khoản đầu tư lớn. Nếu bạn không đo đạc cẩn thận trước khi mua, bạn có thể sẽ mua phải một chiếc bàn quá lớn hoặc quá nhỏ so với không gian phòng ăn, hoặc có chiều cao không phù hợp với vóc dáng của các thành viên trong gia đình.

Cách khắc phục: Trước khi đi mua bàn ăn, hãy dành thời gian để đo đạc chiều cao của các thành viên trong gia đình và kích thước của phòng ăn. Ghi lại những con số này và mang theo khi đi mua hàng để được tư vấn tốt nhất.

Ví dụ: Bạn ước lượng phòng ăn của mình rộng khoảng 15m2 và quyết định mua một chiếc bàn ăn hình chữ nhật có kích thước 180x90cm. Tuy nhiên, khi mang bàn về, bạn mới nhận ra rằng chiếc bàn quá lớn, chiếm gần hết không gian phòng ăn, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn.

4. Chọn Bàn Ăn Quá Lớn Hoặc Quá Nhỏ So Với Không Gian: Mất Cân Đối, Thiếu Thẩm Mỹ

Tại sao lại sai lầm? Kích thước của bàn ăn phải phù hợp với diện tích của phòng ăn. Một chiếc bàn ăn quá lớn sẽ chiếm nhiều diện tích và gây cảm giác chật chội. Ngược lại, một chiếc bàn ăn quá nhỏ sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng và khiến không gian trở nên trống trải.

Cách khắc phục: Hãy đo diện tích phòng ăn và tính toán số lượng người sử dụng thường xuyên để lựa chọn kích thước bàn ăn phù hợp. Nếu phòng ăn của bạn nhỏ, hãy ưu tiên những chiếc bàn ăn có thiết kế đơn giản, gọn gàng hoặc những chiếc bàn ăn thông minh có thể mở rộng khi cần thiết.

Ví dụ: Bạn sống một mình trong căn hộ nhỏ và quyết định mua một chiếc bàn ăn tròn đường kính 120cm vì bạn thích kiểu dáng của nó. Tuy nhiên, chiếc bàn quá lớn so với không gian sống của bạn, khiến căn hộ trở nên chật chội và khó di chuyển.

VI. FAQ – Giải Đáp Thắc Mắc Về Chiều Cao Bàn Ăn: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ Chuyên Gia

Sau khi đã nắm vững những kiến thức cơ bản về chiều cao bàn ăn, bạn có thể vẫn còn một số thắc mắc cần được giải đáp. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp nhất, cùng với những câu trả lời chi tiết từ các chuyên gia nội thất:

1. Chiều cao bàn ăn có ảnh hưởng đến cột sống không?

Câu trả lời: Hoàn toàn có. Bàn ăn quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây áp lực lên cột sống, dẫn đến đau lưng, mỏi cổ và các vấn đề về xương khớp. Khi ngồi ăn ở một chiếc bàn có chiều cao không phù hợp, bạn sẽ phải cúi người hoặc với tay, khiến các cơ ở lưng và cổ phải làm việc quá sức. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Xem thêm >>> [TOP 30 ]Mẫu Trang Trí Bàn Ăn Đơn Giản, Đẹp Không Thể Bỏ Lỡ

Lời khuyên: Hãy lựa chọn bàn ăn có chiều cao phù hợp với vóc dáng của bạn và các thành viên trong gia đình. Đảm bảo rằng khi ngồi, bạn có thể đặt hai chân thoải mái trên sàn, đầu gối vuông góc và khuỷu tay ngang bằng với mặt bàn.

2.  Bàn ăn cao hơn so với ghế có sao không?

Câu trả lời: Không nên. Bàn ăn cao hơn so với ghế sẽ khiến bạn phải với tay để lấy thức ăn, gây mỏi vai và khó chịu. Tư thế ngồi này cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây ra các vấn đề về dạ dày và đường ruột.

Lời khuyên: Nếu bạn đã mua phải một chiếc bàn ăn quá cao so với ghế, bạn có thể sử dụng ghế có thể điều chỉnh độ cao hoặc thay thế ghế hiện tại bằng những chiếc ghế cao hơn.

3.  Cách xử lý khi mua phải bàn ăn quá cao hoặc quá thấp?

Câu trả lời: Việc mua phải một chiếc bàn ăn không phù hợp là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục tình trạng này bằng một số cách sau:

Nếu bàn ăn quá cao: Bạn có thể cắt bớt chân bàn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không làm ảnh hưởng đến cấu trúc và tính thẩm mỹ của bàn.

Nếu bàn ăn quá thấp: Bạn có thể sử dụng miếng đệm để nâng cao bàn. Miếng đệm có thể được làm từ gỗ, kim loại hoặc vật liệu tổng hợp

VII. Kết Luận

Việc lựa chọn bàn ăn cao bao nhiêu tưởng chừng là một chi tiết nhỏ, nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo ra một không gian ăn uống thoải mái, tiện nghi và tốt cho sức khỏe. Hãy dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn chiếc bàn ăn phù hợp nhất với gia đình bạn, vì đó là một sự đầu tư xứng đáng cho sức khỏe và hạnh phúc của những người thân yêu.